Video sobre Mat Pilates Avançado

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Nesse vídeo a instrutora internacional da VOLL Pilates, Nany Sevilla, irá ensinar exercícios de MAT avançado, dando sequencia ao vídeo anterior. Um exercício completo onde ela faz exercícios no solo, trabalhando com as pernas e os braços.

Aplique seus exercícios de forma mais eficaz e com a qualidade VOLL!




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